セロトニンとは

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【サ行】



セロトニン

脳内の神経伝達物質のひとつで必須アミノ酸であるトリプトファンの代謝過程で生成されるもの。精神安定剤とよく似た分子構造をしています。喜び、快楽、恐れ、驚きなどの情報をコントロールし、精神を安定させる作用があります。 トリプトファンはビタミンB6と合わせて取ることでセロトニンに合成されます。









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